Monday, April 16, 2007

蘆筍濃湯

最近新買了一本食譜,Everyday Food,除了每一頁都有讓人看了留口水的照片,食譜的做法也都很簡單,最喜歡的就是書中是以四個季節來分的,所以每個季節介紹的食譜都是當季的蔬果為主要材料,現在春天正是蘆筍盛產的時候,所以春季這一章也有很多蘆筍為主要材料的食譜,今天我做了蘆筍濃湯,營養又可口,喝上一大碗湯,配上一片加上起司烤過的吐司,就是好吃的輕食一餐囉!



(P.S. 照片中想要用鮮奶油在湯表面畫出漂亮的花樣,結果不會畫就變成那樣一條一條不知道什麼東西醜醜的,拍勢啦!)

蘆筍濃湯 Cream of Asparagus Soup





材料:
2大匙奶油
1杯紅蔥頭(shallot),切小塊
1/2小匙百里香(thyme)
2大匙麵粉
2磅蘆筍,切小段
4杯水

1/3杯鮮奶油
2大匙檸檬汁



1. 在一個大鍋子裡,開中火讓奶油融化。



2. 加入紅蔥頭和百里香,炒到紅蔥頭變軟為止,大約5分鐘。



3. 加入麵粉,不斷的攪拌,到麵粉和紅蔥頭均勻的拌在一起,大約1分鐘。



4. 加入蘆筍和水,並加入鹽調味。



5. 蓋上鍋蓋,煮到水開。



6. 水開了以後關小火,再蓋上蓋子煮到蘆筍煮熟變成鮮綠色,大約2~4分鐘。



7. 把煮好的湯用果汁機打成泥,為了避免湯汁亂噴出來,湯只要加到果汁機的一半。



8. 如果湯太多吃不完,不要加鮮奶油和檸檬,把湯放到室溫後裝進容器裡冰凍,冰凍後的湯可以保存兩個月左右,等到要喝的時候放在冰箱解凍一晚,第二天小火加熱後,加入鮮奶油和檸檬汁就可以食用了。如果是當場要喝的湯,就加入鮮奶油和檸檬汁攪拌均勻。

這個蘆筍泥湯真的蠻好喝的,很有餐廳水準喔!大家趕快趁著蘆筍盛產的季節試試吧!

No comments:

Post a Comment