Thursday, February 15, 2007

[Cook] Spinach Croquettes

冰箱裡面有一把在農夫市場買的新鮮菠菜,另外還剩下一顆也是在農夫市場買的紅洋蔥,那就用這些材料來做個洋蔥菠菜煎餅吧!這個食譜其實應該可以適用任何蔬菜吧!看看家裡冰箱有哪些蔬菜,用這個煎餅的方法都可以料理喔!這個煎餅我覺得小朋友也會很喜歡,尤其是不喜歡吃蔬菜的小朋友,用這個方法料理不錯。


洋蔥菠菜煎餅 Spinach Croquettes

材料:
1把菠菜
1顆洋蔥
2個蛋
1/2杯起司絲(任何種類都可以)
1/2杯麵包粉(Bread crumbs)
橄欖油

胡椒


做法:
1. 燒一鍋開水,加些鹽,等到水開以後,把菠菜跟洋蔥放進去煮到軟,時間不用太久,兩三分鐘即可,撈出後稍微冷卻一下。

2. 等菠菜跟洋蔥沒那麼燙,拿刀子切碎。



3. 剁碎的菠菜跟洋蔥裝進大碗中,加入蛋,麵包粉,和起司絲,少許鹽和胡椒調味,全部材料攪和均勻,如果太濕,就多加一點麵包粉,如果太乾,可以加牛奶或是多加一顆蛋。

4. 鍋子裡熱油,然後把菠菜泥捏成餅狀,下鍋兩面煎,這個份量大概可以做八個餅,一次不要煎太多個,不然油會不夠熱。

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